お肌のゴールデンタイムは？：SAKURAで働くママのブログ

2007年11月14日

お肌のゴールデンタイムは？

やってきましたこの時間！
美肌の近道、お肌のゴールデンタイム。

10時〜2時！！
成長ホルモンが分泌され、肌の再生が行われる、一番楽して素肌

頻繁にお酒の力を借りて眠るのはあまりよくないですよ。

皮脂が活発化するのでニキビができやすくなったり(οдО;)キャー
レム睡眠とノンレム睡眠のサイクルが狂って質の悪い睡眠になってしまうらしいです…

早く寝ないと( ;-_-)
おやすみなさい。

ネコキチ

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Posted by SAKURA at 22:00 │Comments( 0 ) │ 自腹モバイル

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